顎ラインに出来るひどいニキビたち…。

顎ラインに出来るひどいニキビたち…。

私の顎ラインにはこれでもかっというくらいにニキビがあります。白いものから赤くなってしまってるものまで…。顎ライン以外には全く肌荒れもなく、毛穴の黒ずみなどもありません。



対策としては

１、髪がニキビに触れないようにする

２、ビタミンCとビタミンB６のサプリメントを毎日飲む

３、朝晩洗顔を細かく泡立ててする

４、ファンデーションをぬらない

５、寝るときに化粧水(ビオレ、)乳液、クリーム(ユースキンS)をぬる

６、毎日遅くても１時には寝る



などしているのですが、全く改善される気配なしです…。現在アメリカに留学中で今すぐにでも皮膚科に行きたいのですがいけない状況にあります。ストレスをためないようにはしてるのですが、自分のニキビを見るととてもストレスを感じて悲しくなります。

何か良い方法はないでしょうか??ちなみに私は今１９歳です。

ビタミンCは賛成です。ビタミンBは６だけでなく、ビタミンB複合体が良いと思います。さらにミネラルやアミノ酸も十分とる必要があると思います。具体的には、ビール酵母（ビタミンB群、アミノ酸、ミネラルすべて含有）とビタミンCをとるのが良いと思います。私の職場のお姉さんはずーっと悩み続けた顔のニキビが、これでかなり良くなりました。

http://www.asahi-fh.com/hc/products/pdt01-01.html

http://takeda-kenko.jp/products/vitamin/tvitamnc.html

私もこないだ、突然エラの部分にニキビができました。

赤ニキビではなく、白ニキビでした。

２，３か月経っても治らなかったので

皮膚科へ行き、お薬などもらいましたが改善せず

市販のキュティナを１か月飲んでみたところ

綺麗にニキビがなくなりました。

アメリカには売ってないかもしれませんが

もし売っていたら、試してみてください。

親などに送ってもらうのも、１つの手段ですね。



もしかすると、アメリカの水が合っていないのかもしれませんね。

私もアメリカに数年いましたが、水が合いませんでした。

そうであれば、アメリカにいる間は治らないかもしれません。

私の場合、アメリカ製のお薬はあまり信用できませんでしたから…