ニキビや肌荒れにきくビタミン？や栄養？はなんですか？例えば美白はビタミンＣな...

ニキビや肌荒れにきくビタミン？や栄養？はなんですか？例えば美白はビタミンＣなど…。

ビタミンB2・B6・Cですね！

ビタミンBでもB12はニキビが酷くなります！

ニキビや肌荒れは、ビタミンＢ2ですね。

余分な皮脂をエネルギーに変える働きが、あります。市販のものだと、チョコラBBです。